しじみのクラムチャウダー
しじみのクラムチャウダー
考案:池田孝子さん
アメリカのボストンは私の第2のふるさとです。クラムチャウダーはとても有名です。それをしじみでアレンジして、お味噌も加えました。栄養満点で、心もからだもあったかになりますよ。
材料 分量
しじみ 500g
大さじ2杯
半本
たまねぎ・人参・じゃがいも 各1個
ベーコン 2枚
湯・塩・胡椒・パセリのみじん切り 各適量
白味噌 大さじ1杯
牛乳 2カップ
クラッカー 適宜
手順
1・蜆は、洗って砂をはかせて、レンジで酒蒸しにして、ひらき身を取り出す。ネギは5mmは場の小口切りにし、ニンジン 、ジャガイモ、タマネギは皮をむいて約2cm角に切る。1cm角に切る。ベーコンは1cm幅のせん切りする。

2・鍋にバター大さじ1杯を熱し、ベーコン、ネギ ニンジン、タマネギを強火で炒め、しじみの酒蒸しの汁と湯をひたひたに加える。一煮立ちしたらジャガイモを入れ、火を弱め、野菜が柔らかくなるまで焼く15分煮る。

3・2に牛乳としじみを加え、しばらく煮て、白味噌、塩コショウで味を調える。 4・器に盛り、パセリのみじん切りを添える。あればクラッカーも添える。
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