頭の良くなるしじみの和風ピザ
考案:アモンクールさん
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材料 | 分量 |
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しじみ | 100g |
食パン(無添加パン) | 1枚 |
ミニトマト | 2個 |
ピーマン | 2分の1個 |
玉葱・トマトケチャップ・シラス・青しそ・海苔 | 各少量 |
とろけるチーズ | 1枚 |
醤油 | 少量 |
手順 |
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1.食パン(出来れば無添加のもの)に、トマトケチャップを薄くぬりま す。 2.ピーマン、玉葱をスライスしてパンにのせる。 3.たっぷりのしじみをのせ、アクセントにしらすを少量振ふりかける。 4.青じそ、海苔を細く切って、のせる。 5.少量の醤油をかける。 6.ミニトマト、海苔、青じそを薄くスライスして、のせる。 7.とろけるチーズを1枚のせ、オープンもしくは 魚焼き器で焼く。 8.栄養満点、お子様なら誰でも好きな、頭のよくなる和風ピザの出来上 がり!! |